Gedanken zum Internationalen Tag des Friedens Als ich klein war, dachte ich noch, ich müsste wegrennen, um mich zu schützen. Diesen Gedanken habe ich lange Zeit beibehalten und es auch bis vor Kurzem so gehandhabt: Um mich zu schützen, ging ich. Jetzt bin ich groß. Jetzt bleibe ich. Es ist Read more…
Dieser Tage fühle ich die Verbindung zu meinen Ahnen sehr stark. Es ist, als stünde mir Opa George, mein Großvater väterlicherseits gerade sehr nahe. Ich habe ihn zu Lebzeiten nie kennengelernt, er starb vor 65 Jahren, und doch spüre ich seine Liebe und seine Unterstützung gerade in der letzten Woche Read more…
Vorgestern war ein sonniger, recht heißer Tag. Ich war mit einer Freundin und meinen beiden Hunden in einer wunderschönen Naturlandschaft unterwegs. Wir gingen entlang der ruhigen, friedlich vor sich hinplätschernden Wupper und genossen den sanften Sommertag, den Anblick im Fluss spielender Kinder und den Frieden, mit der die Natur uns Read more…
In der vergangenen Woche hat sich ein Gefühl bei mir gemeldet. Es hat sich seinen Weg in mein Bewusstsein gebahnt und wollte gesehen werden. Und gehört. Es fing letzten Donnerstag mit der letzten Stunde des Befähigungskurses zur Sterbegbegleitung an. An dem Abend ging es um Trauer. Wir wurden von der Read more…
Das ist die Überschrift meines Lebens. Und gerade erlebe ich eine solche Dankbarkeit für mein Leben, für die Menschen, Tiere und anderen Energien in meinem Leben, dass mein Herz ganz weit ist. Es ist schon etwas länger her, dass ich von mir habe hören lassen. Mein Leben war sehr angefüllt. Read more…
Überforderung.OhnmachtZu viel. Zu viele Gedanken.Zu viele Sorgen.Zu viele Horrorszenarien. Zu viel.Überforderung.Ohnmacht. Wut. Trauer. Angst.Gleichzeitig:Leichtigkeit. Freude. Offenes Herz. Abschied nehmen.Gleichzeitig:Neuanfang. Emotionale Achterbahn. Wie will man dabei noch ganz gesund bleiben?Emotional gesund.Mental gesund. Nimm es an, dass es so ist.Wehre Dich nicht dagegen. Nimm Dir Zeit für Dich.Nimm Dir Raum.Mache Dir bewusst,wo Read more…
Ich bin heute ganz ruhig. Randvoll mit Liebe gefüllt und von mir eingenommen. Von sich selber eingenommen sein hat ja eine eher negative Bedeutung bekommen. Genauso wie das amerikanische Equivalent „to be full of oneself“. Aber wie schön ist es, voll von sich zu sein! Was ist denn die Alternative? Read more…
Es sind wilde Zeiten im Außen. Und auch wilde Zeiten im Innen. Nicht nur ist das Thema Angst sehr aktiv. Es geht vor allen Dingen um das Thema Grenzen und damit um das Thema „Wer bin ich?“. Außerdem erkennen wir dann nicht, wann wir uns in fremdem Raum befinden und Read more…
Am 14. April 2020 traf ich mich mit Mira Röhl zum Gespräch. Zuerst sprachen wir darüber, wo wir uns gerade innerlich befinden, welche inneren Prozesse bei uns Thema sind, wie wir damit umgehen und unsere Erkenntnisse daraus (bis 6:19) Ab Minute 6:20 dreht sich alles um den Zyklus der Frau, Read more…
Neulich schrieb mich eine Kursteilnehmerin des Kurses „Mentalstark“ an, weil sie den Kurs neu starten wollte. Das nahm ich zum Anlass, um mir selber nochmal die Inhalte anzuschauen und ich war sehr fasziniert darüber, wie sehr die Texte und die Lektionen gerade in diese Corona-Zeit passen. Metale Stärke ist genau Read more…