Überforderung Iris Ludolf Friedensberaterin

Überforderung

Überforderung.OhnmachtZu viel. Zu viele Gedanken.Zu viele Sorgen.Zu viele Horrorszenarien. Zu viel.Überforderung.Ohnmacht. Wut. Trauer. Angst.Gleichzeitig:Leichtigkeit. Freude. Offenes Herz. Abschied nehmen.Gleichzeitig:Neuanfang. Emotionale Achterbahn. Wie will man dabei noch ganz gesund bleiben?Emotional gesund.Mental gesund. Nimm es an, dass es so ist.Wehre Dich nicht dagegen. Nimm Dir Zeit für Dich.Nimm Dir Raum.Mache Dir bewusst,wo Read more…

Ändere Deine Gedanken | Iris Ludolf | Friedensberatung

Ändere Deine Gedanken

In diesem Video erkläre ich, wie Du Deine Gedanken verwenden kannst, um Dein Leben zu verändern. Alles, was Du dazu brauchst, ist Achtsamkeit, Übung und den Willen, Dein Leben zu verändern. Guten Tag, ich bin Friedensberaterin und helfe Menschen dabei zu erkennen, dass sie nicht ohnmächtig sind, sondern die Macht Read more…