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	<title>Herzöffnung Archive -</title>
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	<description>Wege aus dem Trauma</description>
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		<title>Wofür ich dankbar bin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Iris Ludolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Aug 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mir quillt gerade mein Herz über vor Dankbarkeit. Dankbarkeit für den Mut der Menschen, die Ja zu sich sagen und ihren Weg gehen – trotz aller Widrigkeiten; die an ihre Grenzen gehen und sie erweitern; die die schwierigen Schritte gehen; die immer gerade, selbstbewusster und selbstwirksamer ihren Weg gehe; die<a class="moretag" href="https://irisludolf.de/2023/08/06/wofuer-ich-dankbar-bin/"> Read more&#8230;</a></p>
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		<title>Dankbarkeit – Dein Weg zu Dir: Tag 49</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Iris Ludolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 May 2023 09:07:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dein Weg zu Dir]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dankbarkeit macht innerlich weit und empfänglich. Dankbarkeit kann als Ritual, Gewohnheit und/oder auch einfach zwischendurch praktiziert werden. Dankbarkeit hilft Dir, aus Negativschleifen herauszukommen. Und es gibt i m m e r etwas, wofür wir dankbar sein können – auch, wenn wir manchmal etwas länger suchen müssen. Der Text stammt aus<a class="moretag" href="https://irisludolf.de/2023/05/07/dankbarkeit/"> Read more&#8230;</a></p>
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		<title>Vertrauen – Dein Weg zu Dir: Tag 45</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Iris Ludolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 May 2023 07:13:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dein Weg zu Dir]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vertrauen ist auf Deinem Weg zu Dir immens wichtig. Das Vertrauen in andere und auch das Vertrauen in Dich selbst. Ich lese eine Passage aus dem Buch „Das Abc der Gefühle“ von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer vor und gehe auf Brené Browns Definition von Vertrauen ein (aus Atlas oft<a class="moretag" href="https://irisludolf.de/2023/05/03/vertrauen/"> Read more&#8230;</a></p>
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