Körper Archive - https://irisludolf.de/tag/koerper/ Wege aus dem Trauma Tue, 02 Sep 2025 15:25:42 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://irisludolf.de/wp-content/uploads/2026/01/cropped-Cover-Webseite_2026-01-29-32x32.png Körper Archive - https://irisludolf.de/tag/koerper/ 32 32 Körperlicher Frühjahrsputz – Dein Weg zu Dir: Tag 50 https://irisludolf.de/2023/05/08/fruehjahrsputz/ https://irisludolf.de/2023/05/08/fruehjahrsputz/#respond Mon, 08 May 2023 06:40:04 +0000 https://irisludolf.de/?p=2496 Der Frühling ist die beste Zeit für einen Frühjahrsputz. Auch für einen körperlichen. Entschlacken, entgiften, entspannen … auch das gehört dazu. Den erwähnten Artikel, der Dich in Deinem Frühjahrsputz unterstützen kann, findest Du hier. Das Workout-Programm von Jane Fonda heißt Fit and Strong. Du findest es auch auf YouTube. Dies Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2023/05/08/fruehjahrsputz/feed/ 0 Du und Dein Körper – Dein Weg zu Dir, Tag 2 https://irisludolf.de/2023/03/21/dein-weg-zu-dir-tag-2/ https://irisludolf.de/2023/03/21/dein-weg-zu-dir-tag-2/#respond Tue, 21 Mar 2023 07:29:03 +0000 https://irisludolf.de/?p=1968 Es ist extrem wichtig, Deinen Körper auf Deinem Weg zu Dir bewusst „mitzunehmen“, d.h. das Verhältnis zwischen Euch zu stärken. Im Körper werden Emotionen, Traumata und Erinnerungen gespeichert. Das führt dazu, dass die Energie im Körper nicht mehr richtig fließen kann. Wie Du das ändern kannst, und worauf Du achten Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2023/03/21/dein-weg-zu-dir-tag-2/feed/ 0 Selbstheilungskräfte aktivieren https://irisludolf.de/2021/03/21/selbstheilungskraefte-aktivieren/ https://irisludolf.de/2021/03/21/selbstheilungskraefte-aktivieren/#respond Sun, 21 Mar 2021 15:21:00 +0000 https://irisludolf.de/?p=1092 Jeder von uns kann die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. Das wurde mir vor drei Jahren sehr anschaulich gezeigt, als ich mit einer schweren Grippe im Bett lag und mir alles egal war. Schon in den letzten Tagen wurde der Gedanke in mir laut, dieses Video aufzunehmen, denn diese Technik aus der Ethnomedizin kam in immer mehr Gesprächen auf. Manchmal kann ich ja recht taub sein, wenn das Universum mir was sagen will, bzw. es dauert einfach etwas länger, bis ich das umsetze, was ich umsetzen soll. :)

Ethnomedizin ist einfach ein anderes Wort für alte überlieferte Heilweisen. Die eigene Stimme in Form von Tönen und Summen ist in jeder Kultur eine der ältesten Heilweisen. Wie es mir dabei half, über Nacht alle Grippesymptome aufzulösen und wozu es noch gut ist, das erfährst Du in diesem Video. Das Video zum Thema Blutdruck senken findest Du hier.

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