Blog Archive -

Wie Spiritualität mir half, mich meinen Traumata zu stellen

Iris Ludolf — Sun, 05 Jul 2026 04:00:00 +0000

2014 lebte ich mit meinen Kindern in unserem Haus in Mettmann. Die Kinder sagten uns damals schon, dass sie Dinge wahrnahmen, die sie sich nicht erklären konnten und dass sie verschiedene Gestalten sahen, die teils weiß waren, teils grau, teils sehr dunkel. Mein damaliger Mann und ich hatten dies allerdings Read more…

Der Beitrag Wie Spiritualität mir half, mich meinen Traumata zu stellen erschien zuerst auf .

Wie Veränderung wirklich beginnt

Iris Ludolf — Sun, 17 May 2026 04:00:00 +0000

Wie Veränderung wirklich beginnt Es gibt Zeiten im Leben, in denen nach außen alles irgendwie funktioniert.Du kümmerst Dich, Du planst, Du hältst den Laden am Laufen. Andere würden vielleicht sagen: „Sie macht das toll.“ Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Du abends sitzt, der Tag vorbei ist, und Read more…

Der Beitrag Wie Veränderung wirklich beginnt erschien zuerst auf .

Die Mutter, die ich sein wollte

Iris Ludolf — Sun, 10 May 2026 04:00:00 +0000

Das Bild der „guten Mutter“ Muttertag war für mich lange kein leichter Tag. Ich habe mich oft geschämt, weil ich ein sehr klares Bild davon hatte, wie eine „gute Mutter“ zu sein hat. Geduldig. Liebevoll. Immer präsent. Eine Heile-Welt-Mutter mit Schürze um die Hüfte, Zeit für ihre Kinder und einem Read more…

Der Beitrag Die Mutter, die ich sein wollte erschien zuerst auf .

Ich feiere 10 Jahre Friedensberatung … und mein neues Buch!

Iris Ludolf — Sun, 12 Apr 2026 04:00:00 +0000

Ich feiere 10 Jahre Friedensberatung … und mein neues Buch! Mir ist gestern bewusst geworden, dass ich ja bereits vor 10 Jahren mit der Friedensberatung angefangen habe. Meine Herren, was hat sich da in den 10 Jahren alles entwickelt. Nicht nur ich selbst, sondern die Friedensberatung an sich. Kein Wunder, Read more…

Der Beitrag Ich feiere 10 Jahre Friedensberatung … und mein neues Buch! erschien zuerst auf .

Warum Gespräche oft eskalieren – und was dahinter steckt

Iris Ludolf — Sun, 29 Mar 2026 04:00:00 +0000

Dieser Friedensimpuls ist der 11. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. Manchmal eskaliert ein Gespräch, und es ist sofort spürbar, dass es um mehr geht als das, worüber gerade gesprochen wird. Ein Satz reicht. Die Situation bekommt eine Schärfe, die vorher nicht da war. Viele Menschen kennen solche Momente. Gespräche verändern Read more…

Der Beitrag Warum Gespräche oft eskalieren – und was dahinter steckt erschien zuerst auf .

Andere Meinungen – Spaltung oder Gespräch?

Iris Ludolf — Sun, 22 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dieser Friedensimpuls ist der 10. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. Unterschiedliche Meinungen gehören zu jeder Gesellschaft. Und doch berichten viele Menschen heute etwas anderes: dass sie bestimmte Gedanken lieber für sich behalten. Manche äußern ihre Sicht nur noch im kleinen Kreis. Andere vermeiden bestimmte Themen ganz. Der Grund liegt oft Read more…

Der Beitrag Andere Meinungen – Spaltung oder Gespräch? erschien zuerst auf .

Spannungen aushalten – warum Gesprächsfähigkeit heute so entscheidend ist

Iris Ludolf — Sun, 15 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dieser Friedensimpuls ist der 9. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. „Mit denen kann man nicht reden.“ Dieser Satz fällt heute in vielen Gesprächen erstaunlich schnell.In politischen Diskussionen.In Familien.In Teams. Gemeint sind oft Menschen mit einer anderen Meinung. Der Satz wirkt zunächst verständlich. Manche Gespräche fühlen sich tatsächlich festgefahren an. Positionen Read more…

Der Beitrag Spannungen aushalten – warum Gesprächsfähigkeit heute so entscheidend ist erschien zuerst auf .

Eigenmacht im Alltag: Warum wir schneller reagieren, als wir denken

Iris Ludolf — Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 +0000

Eigenmacht im Alltag: Warum wir schneller reagieren, als wir denken Neulich war es nur ein Satz. Nichts Dramatisches. Eine Bemerkung im Gespräch. Und doch habe ich gespürt, wie sich in mir sofort etwas zusammenzieht. Mein Körper war schneller als mein Verstand. Noch bevor ich bewusst entschieden hatte, was ich sagen Read more…

Der Beitrag Eigenmacht im Alltag: Warum wir schneller reagieren, als wir denken erschien zuerst auf .

Würde oder Beschämung?

Iris Ludolf — Sun, 08 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dieser Friedensimpuls ist der 8. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. Im Alltag begegnen wir dieser Frage häufiger, als wir denken. In der Art, wie ein Kind korrigiert wird.In einem Kommentar unter einem Beitrag.In einem Gespräch im Amt.In einer Teamsitzung, wenn ein Fehler passiert. Wird hier Würde gewahrt – oder wird Read more…

Der Beitrag Würde oder Beschämung? erschien zuerst auf .

Warum Vertrauen in einer traumatisierten Gesellschaft so wichtig ist

Iris Ludolf — Sun, 01 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dieser Friedensimpuls ist der 7. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. In den letzten Jahren ist viel von Vertrauensverlust die Rede. Vertrauen in politische Entscheidungen. Vertrauen in Behörden. Vertrauen in das Gesundheitssystem. Viele Menschen erleben, dass Anträge zunächst abgelehnt werden. Dass Verfahren lange dauern. Dass Entscheidungen schwer nachvollziehbar sind. Andere erleben Read more…

Der Beitrag Warum Vertrauen in einer traumatisierten Gesellschaft so wichtig ist erschien zuerst auf .