Eigenmacht Archive - https://irisludolf.de/tag/eigenmacht/ Wege aus dem Trauma Mon, 18 May 2026 14:22:19 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://irisludolf.de/wp-content/uploads/2024/02/Iris-Ludolf-150x150.png Eigenmacht Archive - https://irisludolf.de/tag/eigenmacht/ 32 32 Von der Ohnmacht in die Eigenmacht – Dein Weg zu Dir: Tag 10 https://irisludolf.de/2023/03/29/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht-dein-weg-zu-dir/ https://irisludolf.de/2023/03/29/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht-dein-weg-zu-dir/#comments Wed, 29 Mar 2023 05:50:45 +0000 https://irisludolf.de/?p=2077 Das Gefühl der Ohnmacht kennt, glaube ich jeder in unterschiedlicher Ausprägung. Jeder geht damit anders um. Ich zeige Dir heute einen Weg, der mir half und immer noch hilft, aus Gefühlen der Ohnmacht wieder in das Gefühl der eigenen Selbstwirksamkeit und Eigenmacht zu kommen. Unter dem Video findest Du den Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2023/03/29/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht-dein-weg-zu-dir/feed/ 1 Von der Ohnmacht in die Eigenmacht https://irisludolf.de/2020/06/20/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht/ https://irisludolf.de/2020/06/20/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht/#respond Sat, 20 Jun 2020 12:28:47 +0000 http://irisludolf.de/?p=814 Das ist die Überschrift meines Lebens. Und gerade erlebe ich eine solche Dankbarkeit für mein Leben, für die Menschen, Tiere und anderen Energien in meinem Leben, dass mein Herz ganz weit ist. Es ist schon etwas länger her, dass ich von mir habe hören lassen. Mein Leben war sehr angefüllt. Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2020/06/20/von-der-ohnmacht-in-die-eigenmacht/feed/ 0 Überforderung https://irisludolf.de/2020/06/05/ueberforderung/ https://irisludolf.de/2020/06/05/ueberforderung/#respond Fri, 05 Jun 2020 18:10:00 +0000 http://irisludolf.de/?p=807 Überforderung.OhnmachtZu viel. Zu viele Gedanken.Zu viele Sorgen.Zu viele Horrorszenarien. Zu viel.Überforderung.Ohnmacht. Wut. Trauer. Angst.Gleichzeitig:Leichtigkeit. Freude. Offenes Herz. Abschied nehmen.Gleichzeitig:Neuanfang. Emotionale Achterbahn. Wie will man dabei noch ganz gesund bleiben?Emotional gesund.Mental gesund. Nimm es an, dass es so ist.Wehre Dich nicht dagegen. Nimm Dir Zeit für Dich.Nimm Dir Raum.Mache Dir bewusst,wo Read more…

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