Brené Brown Archive - https://irisludolf.de/tag/brene-brown/ Wege aus dem Trauma Sat, 01 Aug 2026 07:52:28 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://irisludolf.de/wp-content/uploads/2024/02/Iris-Ludolf-150x150.png Brené Brown Archive - https://irisludolf.de/tag/brene-brown/ 32 32 Integrität & Eigenverantwortung – Kannst Du Dir wirklich vertrauen? | Tag 11 https://irisludolf.de/2026/07/30/integritaet-eigenverantwortung-kannst-du-dir-wirklich-vertrauen/ https://irisludolf.de/2026/07/30/integritaet-eigenverantwortung-kannst-du-dir-wirklich-vertrauen/#respond Thu, 30 Jul 2026 18:00:00 +0000 https://irisludolf.de/?p=12476 Willkommen zu Tag 11 unserer 12-tägigen Mitmach-Reihe rund um das Nervensystem. Im gestrigen Video habe ich das BRAVING-Modell von Brené Brown vorgestellt und darüber gesprochen, welche Aspekte von Vertrauen sich auf die Beziehung zu uns selbst übertragen lassen. Heute geht es um die beiden letzten Bausteine: Integrität und Eigenverantwortung. Integrität Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2026/07/30/integritaet-eigenverantwortung-kannst-du-dir-wirklich-vertrauen/feed/ 0 Kannst Du Dir selbst vertrauen? | Tag 10 https://irisludolf.de/2026/07/29/kannst-du-dir-selbst-vertrauen-tag-10/ https://irisludolf.de/2026/07/29/kannst-du-dir-selbst-vertrauen-tag-10/#respond Wed, 29 Jul 2026 18:00:00 +0000 https://irisludolf.de/?p=12443 Willkommen zu Tag 10 unserer 12-tägigen Mitmach-Reihe rund um das Nervensystem. Heute geht es um eine Frage, die aus meiner Sicht die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben ist: Kannst Du Dir selbst vertrauen? Wie oft nimmst Du etwas wahr und redest es Dir gleich wieder aus? Wie häufig gehst Du Read more…

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]]> https://irisludolf.de/2026/07/29/kannst-du-dir-selbst-vertrauen-tag-10/feed/ 0 Mut – Dein Weg zu Dir: Tag 12 https://irisludolf.de/2023/03/31/mut-dein-weg-zu-dir/ https://irisludolf.de/2023/03/31/mut-dein-weg-zu-dir/#respond Fri, 31 Mar 2023 06:13:24 +0000 https://irisludolf.de/?p=2086 Mut ist auf Deinem Weg zu Dir selbst Dein Begleiter. Manchmal magst Du das Gefühl haben, dass er Dich verlassen hat. Nö. er ist da. Schau hin. Nimm ihn an die Hand. Und gehe weiter. Mehr zu Brené Brown und Infos zum Buch findest Du unter dem Video. Das Buch, Read more…

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