Vom Funktionieren zurück zu Dir

Du funktionierst
und weißt gleichzeitig:
So soll es nicht weitergehen.

Du bist erschöpft, zweifelst an Dir oder passt Dich an, obwohl etwas in Dir längst „Nein“ sagt. Vielleicht fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen, Entscheidungen zu treffen oder Deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

Belastende Erfahrungen können bis heute nachwirken. Dein Körper reagiert, Deine Gedanken drehen sich im Kreis oder Du nimmst sehr viel wahr und kannst manches davon noch nicht einordnen.

Was Du erlebst, hat einen Zusammenhang. Manchmal fehlt nur ein Puzzleteil, damit Du ihn erkennen kannst.
Mein Blick auf Veränderung

Verstehen. Wahrnehmen. Gestalten.

Verstehen

Erkennen, was hinter Deinen Reaktionen, Gefühlen und Schutzmustern liegt und welche Erfahrungen heute noch in Dein Leben hineinwirken.

Wahrnehmen

Wieder spüren, was Dein Körper, Deine Gefühle und Deine innere Wahrnehmung Dir zeigen und Deiner eigenen Wahrnehmung mehr vertrauen.

Gestalten

Bewusst entscheiden, was Du heute brauchst, was Du verändern möchtest und wie Du Dein Leben Schritt für Schritt aus Dir heraus gestalten willst.

Ich begleite Dich dabei auf Augenhöhe, mit Klarheit, Humor und einem feinen Gespür für das,
was zwischen den Zeilen mitschwingt.

Mehr über mich und meine Arbeit
Wähle den Weg, der zu Dir passt.

So kannst Du mit mir arbeiten.

Manchmal braucht es ein persönliches Gespräch, manchmal die Erfahrung in einer Gruppe. Manches lässt sich im eigenen Tempo vertiefen, und manchmal genügt ein einzelner Impuls.

Einzelbegleitung
Persönlich und auf Augenhöhe

Einzelbegleitung

Raum für Dein persönliches Thema, neue Klarheit und den nächsten Schritt, der sich für Dich stimmig anfühlt.

Zur Einzelbegleitung
Gruppenbegleitung
Begegnung und gemeinsames Erleben

Gemeinsam wachsen

Aufstellungen, Gruppen, Gesprächsabende und Begegnungsräume für neue Perspektiven und gemeinsame Erfahrungen.

Zu den Gruppenangeboten
Begleiter für Zuhause
In Deinem eigenen Tempo

Begleiter für Zuhause

Bücher, Wegbegleiter, Kartendecks, Kalender, Postkarten und Onlinekurse für Deinen eigenen Weg.

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Kostenlose Impulse
Gedanken für Deinen Weg

Kostenlose Impulse

Blog, Videos und Online-Kartenlegungen geben Dir Gedanken und Impulse, die Du direkt für Dich nutzen kannst.

Kostenlose Impulse entdecken
Rückmeldungen

Was Menschen über meine Begleitung sagen.

Du hast eine so bemerkenswerte Gabe, wahrzunehmen, was anderen entgeht.

Natalie Stratmann

Nach jedem Gespräch bin ich ein Stück leichter, klarer und wieder mehr bei mir.

Greta

Mit viel Humor kitzelt Iris immer genau den Punkt heraus, den ich eigentlich nicht sehen wollte.

Barbara Holländer
Iris Ludolf mit Floh
Ein Stück über mich

Ich bin Iris.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst und verbinde dabei traumasensible Begleitung, systemisches Denken und intuitive Wahrnehmung.

Ich vergleiche mich selbst manchmal mit der „Prinzessin auf der Erbse“, weil ich sehr fein wahrnehme, wenn etwas nicht stimmig ist. Genau das hilft mir auch in meiner Arbeit: Zusammenhänge zu erkennen, Zwischentöne wahrzunehmen und Fragen zu stellen, die an den Kern führen.

Mir ist wichtig, dass Du Deinen eigenen Weg findest, in Deinem Tempo und auf eine Weise, die zu Dir passt.

Mehr über mich

Blog

Bist Du wirklich bereit?

Manchmal wissen wir ganz genau, was wir uns wünschen. Mehr Leichtigkeit. Eine erfüllende Beziehung. Gesundheit. Einen neuen Job. Mehr Geld. Und trotzdem kommt es nicht in unser Leben. Vielleicht liegt es nicht daran, dass Du Read more…

Impulse für Deinen Weg zurück zu Dir.

Iris Ludolf Friedensberatung
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