Im ersten Teil der Artikelserie „Mentale Gesundheit“ ging ich auf die Grundlagen mentaler Gesundheit ein. Den Artikel findest Du hier. Im zweiten Teil, den Du hier findest, ging es um die Rolle der Kindheit. In diesem dritten Teil geht es um das Thema Resilienz. Es ist ein sehr vielschichtiges Thema, Read more…
Im zweiten Teil der Artikelserie „Mentale Gesundheit“ geht es um die Rolle der Kindheit. Warnung: In dem Artikel werden auch verschiedene Übergriffe in der Kindheit und ihre wissenschaftlich nachgewiesenen möglichen Folgen im Erwachsenenalter angesprochen. Im ersten Teil gab ich eine Übersicht über die Grundlagen mentaler Gesundheit: 1. Gesunde Ernährung, die Read more…
Die mentale Gesundheit ist überlebenswichtig. Für mich ist Leben nicht nur ein Hangeln von einem Tag zum anderen, sondern meiner Meinung nach sind wir hier auf der Welt, um ein erfülltes und glückliches Leben zu leben. Ein Leben in Frieden. Das ist für mich persönlich ein mental gesundes Leben. Durch Read more…