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Die Klarste im Raum gewinnt
Morgen, Sonntag, fahre ich für eine Woche ins Allgäu. Gemeinsam mit vier Frauen, mit denen ich vor zehn Jahren die Ausbildung in heimischer Ethnomedizin gemacht habe. Eine Frau, die uns Read more…
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„Ich trage eine Scham, die nicht mir gehört.“
Das war der Satz, der sich heute Morgen zeigte. Das Gefühl der Scham ist mir sehr vertraut, schon seit frühester Kindheit. Und ich trug sie, weil es für mich ganz Read more…
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Wie viel Raum nimmst Du eigentlich ein?
Manchmal merke ich erst an meiner Körperhaltung, dass ich mich gerade kleiner mache. Manchmal an meinen Gedanken. Und manchmal daran, dass ich meinen eigenen Raum kaum noch wahrnehme. In diesem Read more…
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Wann hast Du die Verbindung zu Dir verloren?
Wenn Du lange nur funktioniert hast, kann irgendwann das Gefühl entstehen, Dich selbst irgendwo verloren zu haben. Die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle hatten immer weniger Platz, während die Erwartungen Read more…
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Sei auf Deiner Seite, wenn das Leben schwer ist
Wenn das Leben schwer ist, brauchen wir Menschen, die mit uns fühlen, uns sehen und unser Wohl wollen. Einer dieser Menschen können wir auch selbst sein. In diesem zweiten Video Read more…
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Bist Du des Lebens müde?
Es gibt Zeiten, in denen das Leben so schwer wird, dass selbst der Gedanke daran, wie es weitergehen soll, zu viel sein kann. Manchmal bist Du einfach erschöpft vom Kämpfen, Read more…
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Brauchst Du auch die Bestätigung anderer?
Du spürst etwas ziemlich deutlich und trotzdem fragst Du erst einmal andere, wie sie die Situation sehen. Manchmal haben wir uns so sehr daran gewöhnt, unsere eigene Wahrnehmung im Außen Read more…
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Bist Du wirklich bereit?
Manchmal wissen wir ganz genau, was wir uns wünschen. Mehr Leichtigkeit. Eine erfüllende Beziehung. Gesundheit. Einen neuen Job. Mehr Geld. Und trotzdem kommt es nicht in unser Leben. Vielleicht liegt Read more…
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Wenn Körper und Nervensystem Unterschiedliches erzählen | Tag 12
Willkommen zum 12. und letzten Tag unserer Mitmachaktion rund um das Nervensystem. Zum Abschluss greife ich eine Frage auf, die mir gestellt wurde: Kann das Nervensystem hoch aktiviert sein, obwohl Read more…
Wahrnehmung
Integrität & Eigenverantwortung – Kannst Du Dir wirklich vertrauen? | Tag 11
Willkommen zu Tag 11 unserer 12-tägigen Mitmach-Reihe rund um das Nervensystem. Im gestrigen Video habe ich das BRAVING-Modell von Brené Brown vorgestellt und darüber gesprochen, welche Aspekte von Vertrauen sich Read more…
