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Beitragsbild
Frieden im Kopf

Sieben Muster, die uns immer wieder aus dem Frieden bringen

Vor vielen Jahren stieß ich auf die Lehren der Mystikerschule von Chartres. Dort begegnete mir eine Sichtweise, die mich bis heute begleitet. Die Mystiker beschrieben verschiedene Muster, die Menschen immer Read more…

By Iris Ludolf, 5 Stunden14. Juni 2026 ago
Frieden im Kopf

Gesunde Selbstgespräche

Die ersten bewussten Worte an mich selbst Vor Jahren, als ich begonnen hatte, mich mir selbst wieder zuzuwenden, gewöhnte ich mir an, mir morgens ganz bewusst bestimmte Sätze zu sagen, Read more…

By Iris Ludolf, 1 Woche7. Juni 2026 ago
Artikelbild
Warum manchmal nicht nur der Erwachsene in uns reagiert | Iris Ludolf | Friedensberatung
Frieden im Kopf

Warum manchmal nicht nur der Erwachsene in uns reagiert

Kleine Dinge, die plötzlich auffallen Vor kurzem hörte ich, dass es in Großbritannien wohl ziemlich typisch ist, Geschirr nicht direkt in der Spüle, sondern in einer Schüssel zu spülen. Und Read more…

By Iris Ludolf, 2 Wochen31. Mai 2026 ago
Frieden im Kopf

Als ich begann, wieder wahrzunehmen

Als ich begann, wieder wahrzunehmen Die ersten Meditationen Als ich 2014 begann, zu Gruppenmeditationen zu gehen, gehörte ich zu denjenigen, die währenddessen laut schnarchten und sich hinterher an nichts erinnern Read more…

By Iris Ludolf, 3 Wochen24. Mai 2026 ago
Als ich begann, wieder wahrzunehmen | Iris Ludolf | Friedensberatung
Wie Veränderung wirklich beginnt | Iris Ludolf | Friedensberatung
Frieden im Kopf

Wie Veränderung wirklich beginnt

Wie Veränderung wirklich beginnt Es gibt Zeiten im Leben, in denen nach außen alles irgendwie funktioniert.Du kümmerst Dich, Du planst, Du hältst den Laden am Laufen. Andere würden vielleicht sagen: Read more…

By Iris Ludolf, 4 Wochen17. Mai 2026 ago
Frieden im Kopf

Die Mutter, die ich sein wollte

Das Bild der „guten Mutter“ Muttertag war für mich lange kein leichter Tag. Ich habe mich oft geschämt, weil ich ein sehr klares Bild davon hatte, wie eine „gute Mutter“ Read more…

By Iris Ludolf, 1 Monat10. Mai 2026 ago
Die Mutter, die ich sein wollte | Iris ludolf | Friedensberaterin
Beitragsbild - Antwortest Du erlich - oder einfach schnell?
Andere Gedanken

Antwortest Du ehrlich – oder einfach schnell??

Viele Antworten entstehen automatisch. Wir sagen, was gerade im Außen passiert.Was läuft. Was nicht läuft. Und oft merken wir erst später, dass wir gar nicht gesagt haben, wie es uns Read more…

By Iris Ludolf, 2 Monaten19. April 2026 ago
Traumasensible Gesellschaft

Ich feiere 10 Jahre Friedensberatung … und mein neues Buch!

Ich feiere 10 Jahre Friedensberatung … und mein neues Buch! Mir ist gestern bewusst geworden, dass ich ja bereits vor 10 Jahren mit der Friedensberatung angefangen habe. Meine Herren, was Read more…

By Iris Ludolf, 2 Monaten12. April 2026 ago
Artikel - Friedensberatung
Beitragsbild - Autopilot im Alltag – öfter, als Dir bewusst ist
Andere Gedanken

Autopilot im Alltag – öfter, als Dir bewusst ist

Vor ein paar Jahren hat mich eine meiner Töchter etwas gefragt, das mich mehr ins Stocken gebracht hat, als ich erwartet hätte. Sie machte gerade ihren Führerschein und wollte von Read more…

By Iris Ludolf, 2 Monaten7. April 2026 ago
Andere Gedanken

Warum Friedensberatung ein eigenständiger Ansatz ist

Dieser Friedensimpuls ist der 12. Teil der Artikelserie „Traumasensible Gesellschaft“. Im Laufe dieser Reihe ging es immer wieder um ähnliche Fragen.Was braucht es, damit Menschen in Verbindung bleiben können, auch Read more…

By Iris Ludolf, 2 Monaten5. April 2026 ago
Beitragsbild Artikel 12 - Warum Friedensberatung ein eigenständiger Ansatz ist

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