In mir zuhause

Eine traumasensible Jahresreise für Frauen, die Frieden mit sich und ihrer Geschichte finden wollen.

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns nach Heilung ruft. Ein leiser Schmerz, ein nicht gestilltes Sehnen – nach Nähe, nach Frieden, nach uns selbst.

Diese Jahresgruppe ist für Frauen, die ihre Geschichte nicht länger verdrängen, sondern ihr mit Mitgefühl begegnen wollen. Für Frauen, die sich selbst wiederfinden möchten. In Sicherheit. In Würde. In Gemeinschaft.

Dein Weg durchs Jahr – getragen vom Friedenskleeblatt

Diese Jahresreise folgt vier Phasen, inspiriert vom Friedenskleeblatt – einem heilsamen Gegenmodell zu den vier Kernverletzungen von Trauma: den Boden unter den Füßen verlieren, Grenzverletzung, Beziehungsverlust und Ohnmacht.

Phase 1: Die eigene Basis stärken

Was trägt Dich in herausfordernden Zeiten? In dieser Phase geht es um Deine innere Ausrichtung, Selbstregulation, Resilienz und Bedürfnisse. Du erkundest, was Deine innere Stabilität nährt, lernst Deinen Energiehaushalt kennen und entwickelst Deinen persönlichen Werkzeugkasten für den Alltag.

„Ich darf Raum einnehmen. Für mich. Für meine Bedürfnisse.“

Phase 2: Grenzen spüren und wahren

Wie nah darf etwas an Dich heran? Und woran spürst Du, dass es zu viel ist? In dieser Phase lernst Du, Deine emotionalen, energetischen und körperlichen Grenzen bewusster wahrzunehmen und zu schützen. Du reflektierst alte Grenzverletzungen – und stärkst Deine eigene Würde.

„Ich darf mich schützen. Und ich muss mich dafür nicht rechtfertigen.“

Phase 3: Beziehung gestalten

Was bedeutet echte Verbindung – zu Dir selbst und anderen? In dieser Phase erforschst Du Deine Beziehungsmuster, Deine Sprache und Deine spirituelle Anbindung. Du bekommst Impulse, wie Du liebevoll mit inneren Anteilen kommunizierst und wie Du kraftvolle, achtsame Beziehungen aufbauen kannst.

„Ich darf in Beziehung sein – ohne mich zu verlieren.“

Phase 4: Selbstwirksam leben

Wie möchtest Du wirken – in Deinem Alltag, in Deiner Sprache, in Deinem Umfeld? Diese Phase stärkt Deine Entscheidungs- und Handlungskraft. Du wirst Dir Deiner Ressourcen bewusst, lernst Neues über Selbstwirksamkeit, Geld, Energie und Sprache – und gestaltest Deinen Weg aktiv mit.

„Ich gestalte mein Leben – mit Klarheit, Mut und Verbundenheit.“

Phase 5: Vertiefung & Weitergabe – Dein Weg zur Friedensberaterin

Wenn Du andere Frauen auf ihrem Weg begleiten möchtest, kannst Du im Anschluss an die Jahresgruppe die Zusatzphase besuchen und Dich zur Friedensberaterin zertifizieren lassen.

• Vertiefung von Haltung, Ethik und Gesprächsführung
• Methodenpraxis & traumasensible Begleitung
• Grundlagen der Selbstständigkeit
• Friedensarbeit mit Kindern & Jugendlichen
• 6 begleitende Zoom-Termine
• Abschluss-Wochenende am 16./17. Januar 2027

Für wen ist diese Reise gedacht?

Diese Reise ist für Dich, wenn Du …

• das Gefühl kennst, nicht genug gewesen zu sein
• spürst, dass alte Verletzungen Deine Beziehungen prägen
• Dich nach echter Verbindung sehnst – zu Dir, Deinen Kindern, dem Leben
• bereit bist, Dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen
• begleitete Veränderung willst

Stimmen aus der Ausbildung

Dein Beitrag

Einmalzahlung: 2.600 €
Ratenzahlung: 12 × 220 €

Fühlst Du Dich gerufen?

Dann nimm Dir ein paar Minuten Zeit – und lass uns in Ruhe schauen, ob diese Reise für Dich passt.