Resilienz

Was ist Resilienz und für was ist sie gut? Gregg Braden spricht von sechs verschiedenen Resilienzen: physiologische, emotionale, spirituelle, psychologische, mentale und biologische Resilienz. Ich stelle sie vor und auch zwei verschiedene Atemtechniken. Informationen zum im Video angsprochenen Büchern findest Du unter dem Video. Zwei Bücher von Udo Baer und Read more…