Gregg Braden spricht von sechs verschiedenen Resilienzen: physiologische, emotionale, spirituelle, psychologische, mentale und biologische Resilienz. Ich stelle sie vor und auch zwei verschiedene Atemtechniken.
Informationen zum im Video angsprochenen Büchern findest Du unter dem Video.
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Zwei Bücher von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer: „Das ABC der Gefühle“ und „Das große Buch der Gefühle“ sowie das Buch von Brené Brown (derzeit nur auf englisch): „Atlas of the Heart“.
Was gehört dazu, seinen Platz einzunehmen? Und was ist dieser Platz eigentlich? Zu diesen und weiteren Fragen findest Du Antworten in diesem Video. Die anderen Folgen dieser Serie findest Du hier.
Der innere Frieden – ein sehr hohes Gut. Wenn Du meinst, dass Du so weit davon entfernt bist, dass Du ihn eh nie erreichen wirst, schau Dir dieses Video an. Ich stelle ich eine Übung Read more…
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