Raus aus dem Wunschdenken: Wie Du Dein Leben wirklich veränderst
Manchmal braucht es einen kleinen Anstoß von außen, um wieder bei sich selbst anzukommen. In meinem heutigen Friedensimpuls-Video lade ich Dich ein, Dir ehrlich die Frage zu stellen: Lebst Du wirklich Dein Leben – so, wie Du es Dir wünschst? Oder bist Du noch im Kompromiss, im Wunschdenken, im „Aber“ gefangen?
Ich spreche darüber, warum echte Veränderung erst dann möglich wird, wenn Du aus einem Wunsch eine klare Entscheidung machst. Und ich teile mit Dir, wie ich selbst mit alten Mustern umgehe, wie ich immer schneller vom inneren Kritiker ins Mitgefühl komme – und wie auch Du Schritt für Schritt mehr Wohlwollen und Frieden mit Dir selbst entwickeln kannst.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, bewusster für Dich einzustehen und Dein Leben neu auszurichten, schau gerne rein. Vielleicht ist das genau der Impuls, auf den Du gewartet hast.
Und wenn Du lieber liest, als Dir ein Video anzuschauen: Hier ist der Text:
Hallo, ich grüße Dich zum heutigen Friedensimpuls. Meine Freundin Susanne sagte, sie vermisst meine Videos und das ist mit ein guter Grund, statt eines Artikels heute wieder ein Video zu machen.
Bei Dir ankommen: Lebst Du wirklich Dein Leben?
Und zwar geht es dabei um Dich und um darum, wieder bei Dir anzukommen; um die Fragen:
Lebst Du Dein Leben?
Bist Du zufrieden?
Bist Du in Frieden?
Lebst Du Kompromisse?
Lebst Du das, was Du leben möchtest?
Wenn die Antworten auf diese Fragen eher auf der Nein-Seite liegen, lade ich Dich ein, Dich auch wirklich mal zu hinterfragen und zu schauen, ob Du daran was ändern möchtest.
Wunsch oder Entscheidung: Der Schlüssel zur Veränderung
Es ist ein großer Unterschied, ob Du sagst: „Ja, ich möchte was ändern!“ oder ob Du Dich dafür entscheidest etwas zu ändern. Oft verwechseln wir den Wunsch, mit dem Umstand, dass wir eine Entscheidung treffen.
Ein Wunsch ist keine Entscheidung.
Ganz egal, wie stark Du Dir etwas wünscht, heißt das nicht, dass Du Dich für Veränderung entschieden hast. Und diese Entscheidung ist der Schlüssel, um Veränderung in Deinem Leben zu bewirken.
Die Entscheidung. Nicht der Wunsch.
Der Unterschied ist: Wenn Du einen Wunsch hast, geht damit häufig Hand in Hand ein oder mehrere „Aber“: „Ich möchte ja, aber …“ Damit hebelst Du Dich sofort aus.
Eine Entscheidung ist etwas ganz anderes. Das ist: „Ich mache das!“
„Ich will mein Leben ändern“ ist auch noch keine Entscheidung, es ist ein stark ausgeprägter Wunsch.
„Ich ändere mein Leben.“ Punkt. Da gibt es kein „wenn“ und kein „aber“. Da gibt es auch keinen, der Dich davon noch abbringen kann. Du bist ausgerichtet. Und zwar auf Dich.
Solange Du Deine Wünsche und die Richtung Deines Lebens nach anderen ausrichtest, bist Du nicht bei Dir. Logischerweise. Dann bist Du bei den anderen; bei dem, was die alle machen, was Dich vielleicht stört oder was Dich hindert, was Dich verletzt. Du bist dann aber nicht bei Dir.
Um bei Dir wieder anzukommen, um das Leben zu kreieren, das Du leben möchtest, musst Du schauen, was bei Dir nicht in Frieden ist.
Vom inneren Kritiker zum Wohlwollen mit Dir selbst
Wie sieht es mit Deinem inneren Kritiker aus? Wie redest Du mit Dir?
Ich kenne das von mir selbst. Auf dem Weg zu mir selbst bin sehr aktiv die letzten zehn Jahre und ich habe bereits eine sehr, sehr große Strecke zurückgelegt, wofür ich sehr, sehr dankbar bin.
Gleichzeitig ist es mir auch vorgestern noch passiert, dass ich ein Muster von mir bedient habe, was mich einiges an Zeit und an Geld gekostet hat. Meine erste Reaktion war Wut auf mich. Ich war stinkesauer. Also zuerst wusste ich noch nicht warum, weshalb, weswegen. Ich dachte, das war wegen etwas, was ich da gerade gemacht hatte, was die Wut ausgelöst hätte. Das war aber gar nicht so. Als ich da genauer hingeguckt hatte, habe ich gemerkt, dass ich auf mich sauer war, weil ich etwas getan habe, von dem ich genau weiß, dass es für mich nicht gut ist. Und trotzdem habe ich es getan.
Was ich gleichzeitig auch gemerkt habe war, dass es sehr viel schneller ging, dass ich es a) erkannt habe und b) dass ich die Energie, die ich mir selber entgegenbrachte, wandeln konnte. Es war noch nicht von Anfang an Mitgefühl. Aber statt Stahlspitzen habe ich … wie sagte jemand zu mir … mit Wattebällchen geschmissen. Ich war also definitiv sehr viel wohlwollender mir gegenüber. Und das war neu: dieses Wohlwollen nach … Ich glaube das war ein Zeitraum von ein paar Stunden, zwischen dem Gefühl der Wut und dem Erkennen und dem praktizierten Wohlwollen mir gegenüber. Ich habe mich echt gefeiert.
Tiefe Veränderung durch Bewusstsein und Reflexion
Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die immer wieder wütend auf sich selbst ist oder bislang war. Und ich weiß, wie wir mit uns selbst sprechen, wie wir mit uns selbst umgehen.
Ich weiß auch, wie man da wieder rauskommt, wie wir es schaffen, echte und nachhaltige Veränderungen in unserem Leben zu integrieren, weil ich es selbst gemacht habe. Ich habe es die letzten 10 Jahre jeden Tag immer wieder aufs Neue in jeder mir bewussten Alltagssituation angewandt. Und die Alltagssituationen, in denen es mir bewusstwurde, wurden immer mehr.
Deswegen weiß ich, dass es geht. Und deswegen möchte ich – ich möchte nicht nur, ich tue es auch – Dir eine Einladung aussprechen:
Alles über den Kurs „Frieden mit mir“: Inhalte, Ablauf und Teilnahme
Ich habe die Erfahrungen und die Fragen und die Dinge, die Tools, die mir geholfen haben, alle zusammengetragen. Erst in dem Buch „Frieden mit mir. In 40 Tagen zu mehr Selbstliebe“ und habe jetzt aus diesem Buch einen Onlinekurs gemacht. Er fängt jetzt am 12 Mai an, am nächsten Vollmond und dauert 6 Wochen.
In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt wie Du
- ein anderes Bewusstsein für Dich entwickelst,
- wie Du Glaubenssätze erkennst und auflösen kannst,
- wie Du wirklich tief tauchen kannst. So tief, wie es sich für dich, wie es für Dich machbar und möglich ist
- und wie Du wieder Bewusstsein für dich, Deine Bedürfnisse, Deine Werte etc. erlangen kannst,
um so ein neues Selbst-bewusst-sein zu erarbeiten, Dir Deiner selbst bewusst zu sein.
Das geht halt nur so tief, indem Du Dir wirklich Fragen stellst. Ich habe in dem Buch und auch in dem Kurs Fragen gestellt. Ich habe extra noch einen Reflexionsbegleiter dazu erstellt, den Du mit dazu bekommst, in dem Du noch mehr Fragen findest, mit denen Du Dich wirklich tief mit Dir selbst beschäftigen kannst.
Wie gesagt, nur was Dir bewusst ist, kannst Du dann bewusst auch so ausrichten, dass es sich für Dich stimmig anfühlt. Und nur, wenn Dir bewusst bist, dass Du die Wahl hast, kannst Du dann auch eine Entscheidung treffen. Das geht auch explizit, wenn Du Dir immer mehr von Dir selber bewusst machst.
Wenn Du dann im Alltag in Situationen kommst, in denen Du vorher dachtest, Du hättest gar keine Wahl, siehst Du dann mit dem neuen Bewusstsein, dass Du eine Wahl hast und kannst Dich dann für Dich entscheiden. Du kannst dann zusehen, dass Dein Akku sich immer mehr auffüllt und Du nicht immer nur gibst, gibst, gibst und am Ende gar keine Energie mehr hast. Deswegen lade ich Dich zu dem Kurs ein.
Er dauert 6 Wochen. Du musst Dir das Buch, das Taschenbuch nicht kaufen, kannst es natürlich. In dem Kurs ist das PDF mit dabei. Mit dabei ist Audiobuch. Also ich spreche Dir auch die einzelnen Kapitel auf, die kannst Du Dir beim Spazieren gehen anhören oder, oder, oder.
Der Reflexionsbegleiter ist mit dabei. Was auch mit dabei ist – ganz wichtig – ist eine geschlossene und private Facebook Gruppe, so dass man sich untereinander austauschen kann und untereinander stärken kann; dass man Gemeinschaft wieder neu erfährt, einen sicheren Raum neu erfährt. Und Beziehung neu erfahren kann.
Der Kurs fängt an einem Montag an. Wir treffen uns an dem Montagabend zum ersten Mal über Zoom zur Eröffnung. (Alle Zoom-Meetings werden aufgezeichnet). Wir treffen uns dann auch noch jeden Sonntag um 19:00 Uhr – auch über Zoom. Ihr könnt mir vorher Eure Fragen stellen, schreiben, wo ihr Probleme hattet, wo ihr Blockaden habt, wo ihr Unterstützung braucht. Wir sprechen dann an dem Sonntag darüber – anonymisiert oder wirklich ganz offen – alles ist richtig.
Ich habe den Preis für den Kurs extra moderat gehalten. Die meisten Kurse, die so lange dauern, kosten 300 € aufwärts – eher aufwärts. Ich weiß aber, woran es liegt, dass wir uns so fühlen, wie wir fühlen. Und ich weiß, dass einige Symptome dessen auch dafür sorgen, dass viele Menschen sich 300 € nicht leisten können. Deswegen kostet der Kurs bis Mittwoch den 30. April 2025 69 €. Ab dem 1. Mai kostet er 99 €. Auch hier sind noch Ratenzahlung möglich. Ich möchte, dass sich wirklich jeder Mensch, den ich mit diesem Kurs anspreche, sich ihn auch leisten und mitmachen kann. Deswegen der Preis.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst: Ich verlinke die Info-Seite zum Kurs unter diesem Video und ich würde mich sehr, sehr, sehr, sehr freuen, Dich dabei zu sehen.
Ach ja, ein Empfehlungsprogramm gibt es auch noch. Wenn Du da Interesse hast, kannst Du die Informationen auf der Webseite nachlesen. Für jeden Kurs, der über Deinen persönlichen Empfehlungslink verkauft wird, erhältst Du 40% des Verkaufspreises.
Ich hoffe, wir sehen uns in dem Kurs oder auch so im Leben. Wenn Du denkst: „Ach der/die könnte davon profitieren!“, schick die Info gerne weiter. Ich danke Dir!
Mein Name ist Iris Ludolf, Ich bin Friedensberaterin für diesen Frieden in Dir und in Deinem Alltag
Ciao.
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👉🏻 NEU! Frieden mit mir – Dein Kurs für Deinen Weg zurück zu Dir selbst. Start: 12. Mai. Mehr Info
👉🏻 Alle Angeboten für Privatpersonen findest Du hier. Angebot im April 2025: Einzelcoaching
👉🏻 Die Angebote für Unternehmen findest Du hier.
👉🏻 Informationen zum in der Gründung befindlichen Verein „Gemeinsam auf Augenhöhe“ findest Du hier.
Publikationen:
⚜️ Buch zum Thema Selbstliebe: „Frieden mit mir. In 40 Schritten zu mehr Selbstliebe„.
⚜️ Buch zum Thema mentale Gesundheit: „Frieden im Kopf. Von der Ohnmacht in die Eigenmacht„.
⚜️ Buch zum Thema Stärkung der Intuition: „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.
⚜️ Kartendeck zum Thema Selbstwert: „Sei es Dir wert“
⚜️ Kartendeck zum Thema Hilfe zur Selbsthilfe: „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️️ (Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“)
⚜️️ Jahreskalender Berührende Worte: https://irisludolf.de/buecher-und-co/#Kalender
⚜️️ Diverse Postkarten zu den Themen „Bedürfnisse“ und „Selbstwert“: https://irisludolf.de/postkarten
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