Die ersten bewussten Worte an mich selbst Vor Jahren, als ich begonnen hatte, mich mir selbst wieder zuzuwenden, gewöhnte ich mir an, mir morgens ganz bewusst bestimmte Sätze zu sagen, während ich mir selbst im Spiegel in die Augen schaute; „Ich bin authentisch ich.“„Ich sage ja, wenn ich ja meine.“„Ich Read more…
Als ich begann, wieder wahrzunehmen Die ersten Meditationen Als ich 2014 begann, zu Gruppenmeditationen zu gehen, gehörte ich zu denjenigen, die währenddessen laut schnarchten und sich hinterher an nichts erinnern konnten. Andere erzählten nach den Meditationen von Bildern, inneren Reisen oder Begegnungen. Ich saß daneben und wusste oft nicht einmal, Read more…
Manchmal braucht es einen kleinen Anstoß von außen, um wieder bei sich selbst anzukommen. In meinem heutigen Friedensimpuls-Video lade ich Dich ein, Dir ehrlich die Frage zu stellen: Lebst Du wirklich Dein Leben – so, wie Du es Dir wünschst? Oder bist Du noch im Kompromiss, im Wunschdenken, im „Aber“ Read more…
Letzte Woche ging es darum, wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Arbeit mit dem inneren Kind. Darum geht es heute. Unter dem Script findest Du noch ein Video, in dem ich „live“ eine Legemethode entwickle, um ein eigenes Inneres-Kind-Thema, was sich spontan zeigte, Read more…
Frieden mit mir. Lesung Nr. 2 Heute lese ich Dir wieder aus meinem neuen Buch „Frieden mit mir. In 40 Schritten zu mehr Selbstliebe“ vor. Es geht heute um Dein Bauchgefühl. Und als Übung, um Dich mit Deinem Fühlen und Wahrnehmen zu verbinden, gibt es auch ab Minute 00:10:34 eine Read more…
Wenn Worte zu Gefängnissen werden … Häufig geschieht es unbewusst, dass Worte zu Gefängnissen werden. Es sind nicht nur Glaubenssätze, die unsere Welt, die uns begrenzen und einengen, die uns unserer Freiheit berauben. Es können auch Bilder sein, die andere Menschen laut vor dem geistigen Auge malen und wir sie Read more…
Bist Du gefühlskalt oder setzt Du Grenzen? … das kommt auf den Blickwinkel an. Diejenigen, die vor Deinen neu gesetzten Grenzen stehen, könnten Dich als gefühlskalt bezeichnen. Wie kannst Du auch auf einmal auf ihre Gefühle keine Rücksicht mehr nehmen, sondern nur auf Deine? 😉 Dieses Video dient dazu, Dich Read more…
Mentale Gesundheit und Spiritualität Heute kombiniere ich den Sonntagsimpuls mit meiner letzten Online-Lesung aus meinem Buch „Frieden im Kopf. Von der Ohnmacht in die Eigenmacht“. Es geht um die Denkfallen im Alltag. Ich stelle sie vor und erkläre, was diese Denkfallen mit Jesus zu tun haben und warum es wichtig Read more…
Sieh hin, verdammt noch mal! Wir schauen viel zu oft weg, wenn wir Streit, Ungerechtigkeit und Misshandlungen sehen. Aus Angst, aus Scham, aus Unsicherheit. Oft wird dann eher noch über diese Menschen gesprochen: „Hast Du schon gehört? Gestern Abend haben die sich wieder gestritten, dass die Fetzen flogen.“ Hast Du Read more…
Ausrichtung, Ausrichtung, Ausrichtung Die Zeiten sind heftig. In diesem Video spreche ich darüber, was Dir in diesen Zeiten helfen kann und unter welchen Umständen es sich noch heftiger anfühlen kann. Etwas, was ich erwähne, ist dieses Buch: Was ein gutes Leben ausmacht von Dr. Gladys McGarey, ISBN: 978-3-7787-9321-3 Wenn Du Read more…