Der Spruch „Von Mimimi zu Yeah“ entstand am ersten Tag des Abschlusswochenendes des ersten Friedensberater-Ausbildungsjahrganges. Was es bedeutet und warum ich tue, was ich tue, davon erzähle ich heute. Mehr zur Ausbildung erfährst Du hier. . Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats – Auszeit für Seele, Geist und Körper! Es fängt Read more…
Der Umgang mit innerer Unruhe Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit innerer Unruhe umzugehen. Man kann direkt in die Selbstregulation gehen – wie auch immer sie geartet sein mag – oder man kann ihr Raum geben. Oft gehört sie einfach mit zum Prozess. Heute spreche ich über die Kunst, der inneren Read more…
Wie bleibe ich bei mir, wenn Krieg scheinbar überall ist? Egal, ob es die Berichterstattung zum Krieg im Nahen Osten oder in der Ukraine ist, oder die Angst vor einem Krieg in Deutschland. Das Thema Krieg versucht sich, viel Raum zu nehmen. Deswegen ist es um so wichtiger, bei sich Read more…
Frieden im Kopf Frieden im Kopf ist etwas, wovon die meisten von uns oft recht weit entfernt sind. Dabei ist es eklatant wichtig, diesen Zustand immer öfter zu erreichen. Es ist so wichtig, dass ich ein Buch darüber geschrieben habe. Heute stelle ich Dir das Buch vor, das am 21. Read more…
Würde und Dein Ja zu Dir selbst Würde ist so eklatant wichtig – genauso wichtig wie dieses Ja zu Dir selbst, das gerade immer wieder in Alltagssituationen von Dir gefragt wird. Im Alltag stehst Du täglich immer wieder vor der Entscheidung: Sage ich jetzt ja zu mir oder sage ich Read more…
Wie Ferengi mir dabei geholfen haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Passend zum Fasten, lade ich Dir meine Podcast-Folge aus Mai 2019 hier hoch. Wie ich ohne Verlangen nach einer Zigarette mit dem Rauchen aufhörte, was Ferengi damit zu tun haben, und was Du tun kannst, um auch entspannt zum Nichtraucher Read more…
Vergnügungen Die Zeiten sind weiterhin sehr herausfordernd und bringen uns ab und zu auch mal ins Wanken. Deswegen ist es wichtig, den Fokus auch auf das Schöne zu richten, auf das, was uns Vergnügen bereitet. Meine Freundin Annette teilte gestern mit mir eine Übung, die schon ihre Mutter angewandt hat. Read more…
Schuld und Verantwortung Keine leichten Themen, aber ekaltant wichtige. Deswegen schreibe ich auch nicht mehr in die Beschreibung. Schau Dir das Video an, auch wenn es länger ist. In ein paar Tagen wird es auch das Transkript auf meiner Webseite geben, dann kannst Du es nachlesen. Das Buch, das ich Read more…
Stehst Du für Dich ein? Wie gehst Du im Alltag mit einem Nein um, mit Widrigkeiten, die Dich daran hindern, Deinen Weg zu gehen, Deine Wünsche umzusetzen, Deine Bedürfnisse zu stillen? Wie oft sagst Du Nein zu Dingen, die Du möchtest, nur um Streit und Stress zu vermeiden? Fange an, Read more…
Verbindung Was Verbindung mit Weihnachten zu tun hat, warum sie wichtig ist, wie sie sich aktuell zeigt, Gemeinschaft, Gesellschaft, Vorsicht, Misstrauen, Mut, Offenheit, Neugier – darüber und noch viel mehr spreche ich heute. . ⚜️ ⚜️ ⚜️Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob Read more…