Sei auf Deiner Seite, wenn das Leben schwer ist
Wenn das Leben schwer ist, brauchen wir Menschen, die mit uns fühlen, uns sehen und unser Wohl wollen. Einer dieser Menschen können wir auch selbst sein.
In diesem zweiten Video meiner Reihe „Wenn das Leben gerade schwer ist“ setze ich mich wieder ein bisschen zu Dir. Diesmal geht es um Mitgefühl, Mut und die Verantwortung für Dein eigenes Wohlergehen.
Mitgefühl, wenn das Leben gerade schwer ist
Ist es okay, wenn ich mich ein bisschen zu Dir setze? Ich mache es einfach mal. Hallo.
Ist gerade schwer. Ich weiß. Und ich find’s gut, dass Du da bist. Du scheinst Deinen Funken Lebenswillen gefunden zu haben. Freut mich. Ehrlich. Und ich hoffe, Du bist auch dabei, ihm immer mehr Leben einzuhauchen.
Wie schaut’s mit Dir aus?
Was oft fehlt, wenn wir uns leer fühlen
Etwas, was sehr, sehr oft fehlt, wenn wir uns so leer fühlen, wenn alles so schwer ist und so viel Gewicht hat, ist das Mitgefühl mit uns selbst.
Ich meine nicht das Mitleid. Mitleiden bringt gar nichts. Mitfühlen.
Wenn jemand anders Dir Deine Geschichte erzählen würde, als wäre es die eigene, würdest Du bestimmt anders reagieren. Und es ist okay, wenn Du übst, auch mit Dir so mitfühlend zu sein.
Sieh Dich. Sieh, wie schwer es war. Wie schwer es ist. Fühle es. Gib Dir den Raum für die Gefühle.
Zum Mitgefühl gehört auch Mut
Und gleichzeitig denk an den Lebensfunken und den Lebenswillen. Gleichzeitig schau nach vorne.
Wenn Du wirklich leben willst, brauchst Du neben dem Mitgefühl auch den Funken Mut, um die Verantwortung für Dich und Dein Leben wieder in beide Hände zu nehmen.
Wem hast Du sie gegeben, diese Verantwortung? Wem gibst Du die Schuld daran, dass es Dir so geht, wie es Dir gerade geht?
Was ist, wenn es gar nicht um Schuld geht?
Was ist, wenn das gar nichts mit Schuld zu tun hat? Sondern mit Verantwortung?
Und was ist jetzt, in diesem Augenblick, Deine Verantwortung?
Dein Wohlergehen.
Dass Du freundlich, nett und wohlwollend Dir gegenüber bist. Dein eigenes Wohl wollend.
Willst Du Dein eigenes Wohl?
Ich wünsche Dir, dass Du in Dir diesen Raum findest, dass Du Dein eigenes Wohl willst und nicht darauf angewiesen bist, dass irgendjemand anders Dein Wohl möchte.
Wenn Du darauf wartest, kannst Du vielleicht lange warten.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Dein Wohl willst und auch schaust, was Du brauchst, was Du tun kannst, was Du sein kannst, wie Du sein kannst, um dieses Wohl in Deinem Leben auch zu spüren.
Du bist nicht alleine.
Wenn Du ein Thema vertiefen möchtest, findest Du hier verschiedene
Möglichkeiten. Du kannst Dir persönliche Unterstützung holen,
gemeinsam mit anderen neue Perspektiven entdecken oder in Deinem
eigenen Tempo weiterarbeiten.
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Du wieder ruhiger werden und erkennen möchtest, was jetzt für
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Absatz aktualisiert – 01.08.2026
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