Körperlicher Frühjahrsputz – Dein Weg zu Dir: Tag 50

Körperlicher Frühjahrsputz – Dein Weg zu Dir: Tag 50

Der Frühling ist die beste Zeit für einen Frühjahrsputz. Auch für einen körperlichen. Entschlacken, entgiften, entspannen … auch das gehört dazu.

Den erwähnten Artikel, der Dich in Deinem Frühjahrsputz unterstützen kann, findest Du hier.

Das Workout-Programm von Jane Fonda heißt Fit and Strong. Du findest es auch auf YouTube.

Dies ist der Account, dem ich auf Instagram folge und den ich sehr gerne weiterempfehle: https://www.instagram.com/regenerationtaichi/

Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:

👉🏻 Online-Kurs „Frieden im Kopf“– nächster Durchgang startet am 01.Juli 2026
👉🏻 Einzelbegleitung – vor Ort oder online
👉🏻 NEU! Buch „Friedensberatung. Ein neuer Ansatz für echte Veränderung“ als E-Book oder Taschenbuch
👉🏻 Live Aufstellungen in Witten
👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier.👈🏻

Absatz aktualisiert – 20.05.2026

Über diese Videoreihe:

Bis zur Sommersonnenwende werde ich werktags um ca. 8:15 Uhr (am Wochenende später) für ca. 15-30 Minuten auf YouTube live gehen und Dich begleiten.

Es geht darum, wie die Sonne in die eigene Kraft zu kommen. Auf YouTube können wir auch live interagieren und Du kannst Fragen stellen.

Hier der Link zu meinem YouTube-Profil: https://www.youtube.com/c/IrisLudolfFriedensberaterin

Die anderen Videos dieser Reihe findest Du hier.