Der heutige Impuls ist kein neuer Impuls. Er erschien zum ersten Mal am 27. August 2019. Und doch hat er von seiner Aktualität nichts verloren. Deswegen veröffentliche ich heute diesen erneut. Du kannst den Text zu dem Impuls hier nachlesen: https://irisludolf.de/2019/08/27/wahrheit-sprechen/ Guten Morgen, ich grüße Dich! Der Impuls für diese Read more…
Es ist Zeit, dass Du Dich zeigst. Vor allem mit dem, wovor Du Dich fürchtest, es zu zeigen. Wie eine Freundin von mir gestern sagte: Es ist unterlassene Hilfeleistung, wenn Du es nicht tust. Also: Zeige Dich! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, Read more…
Wie gehst Du mit Kritik um? Lässt Du Dich von ihr von den Socken holen oder nutzt Du Kritik als eine wunderbare Gelegenheit, um die eigene innere Ausrichtung zu überprüfen? Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich Read more…
Vertrauen ist auf Deinem Weg zu Dir immens wichtig. Das Vertrauen in andere und auch das Vertrauen in Dich selbst. Ich lese eine Passage aus dem Buch „Das Abc der Gefühle“ von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer vor und gehe auf Brené Browns Definition von Vertrauen ein (aus Atlas oft Read more…
Mut ist auch in Dir. Meist geht es nicht um große Dinge, wie um einen Sprung aus dem Flugzeug mit einem Fallschirm. Er ist vor allem in den Alltagssituationen gefragt. Die im Video gemachten Referenzen findest Du wie immer unter dem Video. Hier findest Du meinen Artikel zum Thema Mut, Read more…
Mut ist auf Deinem Weg zu Dir selbst Dein Begleiter. Manchmal magst Du das Gefühl haben, dass er Dich verlassen hat. Nö. er ist da. Schau hin. Nimm ihn an die Hand. Und gehe weiter. Mehr zu Brené Brown und Infos zum Buch findest Du unter dem Video. Das Buch, Read more…
Mut ist ein wichtiges Werkzeug auf dem Weg aus dem Trauma heraus. Ein Werkzeug, das immer wieder gefragt wird. Deswegen hat Mut oft auch noch Kollegen im Schlepptau: Achtsamkeit, Bewusstsein und Authentizität sind “best buddies”.
Gestern Morgen wurde ich wach, von innerem Frieden keine Spur. Ich fühlte, dass in mir wichtige interne Prozesse abliefen. Das zeigte sich durch Melancholie und einem Gefühl von Trauer. Wenn es Dir in den letzten Wochen und Monaten genauso erging, wie mir, dann kannst Du nachvollziehen, dass ein Teil von Read more…
Im heutigen Alltagstipp stelle ich Dir eine Visualisierungstechnik vor, um immer wieder zu Dir zurückzukommen, bzw. Dich nicht im Außen zu verlieren. Mit dabei: Theorie zur Energiekunde sowie die Antwort auf die Frage, warum es wichtig ist, die eigene Angst näher zu beleuchten. Und es geht um Mut.
In einem Seminar lernte ich 2015 Heilen mit Symbolen, auch Neue Homöopathie genannt, 2015 kennen. Es faszinierte mich sofort. So sehr, dass ich erst alle Seminare belegte und dann auch noch die Trainerseminare. Denn im Laufe meiner Lehren erfuhr ich am eigenen Leib, wie hilfreich diese Technik ist, um sich Read more…
