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Online-Kurs: Mentalstark
Mentalstark – mentale Stärke – so wichtig!
Kennst Du ihn auch, diesen Lärm in Kopf, der von zu vielen Gedanken verursacht wird?
Ein Gedanke jagt den nächsten.
Um Dich abzulenken greifst Du zum Handy und verlierst Dich in Facebook oder anderen sozialen Medien. Auch die Arbeit oder die eigenen Dramen, bzw. die Dramen anderer bieten eine willkommene Ablenkung.
Ablenkung nicht nur von Deinen Gedanken, sondern auch vom Gefühl, zu versagen, nicht genug zu sein, alles verkehrt zu machen, weder einen Sinn zu sehen noch eine Zukunft.
Du weißt nicht, wie Du Deine Gedanken abstellen sollst.
Du weißt nicht, warum Du überhaupt lebst, was Dein Leben für einen Sinn hat.
Wie bist Du an diesen Punkt gekommen?
Du hast die Gedanken, Urteile, Glaubensmuster und die Werte anderer Menschen angenommen. So hast Du Dich im Laufe Deines Lebens immer mehr von Dir und dem, was Du willst und was Du denkst entfernt.
Ich habe einen Kurs entwickelt, der Dir hilft, Deine mentale Stärke zu entwickeln, zu festigen und zu leben.
Er beginnt am 1. August 2023 und geht über sieben Wochen.
Was bringt Dir “Mentalstark”?
- Die Möglichkeit, Kontrolle über die Richtung Deiner Gedanken zu erlangen.
- Zugang und engere Verbindung zu Deinem Bauchgefühl.
- Klarheit über die Lebenssituation, in der Du Dich befindest.
- Eigenverantwortliche Gestaltung Deines Lebens. Eine Situation nach der anderen.
In sieben Modulen lernst Du alltagstaugliche Theorie und Praxis.
Bitte beachte, wenn dieser Kurs für Dich erfolgreich sein soll:
1. Wenn Du wirklich Veränderung willst, wirst Du Dich ändern müssen!
Das ist wie beim Muskelaufbautraining: Vom Lesen der Übungen allein wird sich nichts verändern. Wenn Du Dich nicht veränderst, veränderst Du nichts.
2. Du wirst sehr achtsam und aufmerksam sein müssen!
Du steckst voller alter Gewohnheiten. Nur durch Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden sie Dir bewusst werden können.
3. Du wirst im Alltag üben, üben, üben müssen
Du brauchst neue Gewohnheiten. Damit etwas zur Gewohnheit wird, wirst Du es häufig wiederholen müssen.
“Mentalstark” ist nichts für Dich, wenn Du nicht bereit bist …
- für Veränderungen;
- hinzuschauen;
- Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen;
- Deine Wahrheit zu leben
Es funktioniert ganz einfach:
- Nach Eingang Deiner Zahlung bist Du dabei.
- Am 1. August erhältst Du eine E-Mail mit den Zugangsdaten. Es werden diekt alle 7 Module freigeschaltet sein. Ich empfehle, Dir für jedes Modul eine Woche Zeit zu lassen, so dass Du die vorgestellten Praktiken eine Woche lang üben kannst.
- Wir treffen uns jeweils sonntags (der Anfang macht der 06. August für Modul 1) um 17 Uhr live auf Zoom, um etwaige Fragen zu besprechen, die in der Woche für Dich aufkamen. Du kannst sie mir auch vorab per Mail zukommen lassen. Später erhältst Du die Aufzeichnung.
Was erhältst Du mit “Mentalstark”?
- Wir beginnen alle zur selben Zeit.
- 7 Module mit praktischen Übungen, Visualisierungen und Hintergrundwissen
- Alle Texte auch als Audiodatei, so dass Du sie ganz einfach bei, Spazierengehen, beim Autofahren oder auch in der Badewanne hören kannst.
- Es gibt alle Texte auch als PDF, so dass Du sie auch ausdrucken kannst.
- Begleitung und Community über die Kommentarfunktion des Kurses.
- Einmal in der Woche ein Treffen auf Zoom, um Fragen zu beantworten und auf aktuelle Themen einzugehen.
- Und ganz wichtig: Die Möglichkeit ein eigenverantwortliches, freies und glückliches Leben ganz nach Deinen Vorstellungen zu leben.
Da dieser Kurs allein der Entwicklung Deiner Persönlichkeit und Deines Mindsets dient, beinhaltet er keine individuellen Lernerfolgskontrollen.
Die Modulübersicht:
Modul 1 – Die innere Stimme: Was ist das und wie nehme ich sie wahr?
1.1 Grundlegendes
1.2 Wie geht das mit dem Bauchgefühl?
1.3 Entspannung ins System bringen
1.4 Bewusst denken und fühlen
1.5 Alle Übungen
1.6 Glossar
Modul 2 – Energiekunde: Was ist Energie und wie zeigt sie sich im Alltag?
2.1 Energiekunde
2.2 Gestärkt in den Tag
2.3 Innere Ruhe durch Klopfen
2.4 Freies Schreiben
2.5 Alle Übungen
2.6 Glossar
Modul 3 – Systemkunde: Welche Systeme gibt es und welchen Einfluss haben sie auf Dein Leben?
3.1 Systemkunde
3.2 Die unterschiedlichen inneren Stimmen
3.3 Richtung der Gedanken ändern durch Klopfen
3.4 Alle Übungen
Modul 4 – Anerkennen, was ist: Vom Sein, der Vergebung und dem Segnen
4.1 Anerkennen, was ist
4.2 Sein statt tun
4.3 Vergebung
4.4 Segnen
4.5 Energetische Verbindungen lösen durch Klopfen
4.6 Alle Übungen
Modul 5 – Vom Mut, der inneren Stimme zu folgen und Entscheidungen zu treffen
5.1 Vom Mut der inneren Stimme zu folgen
5.2 Entscheidungen treffen
5.3 Alle Übungen
Modul 6 – Die Hindernisse des Alltags und wie Du sie überwindest
6.1 Denkfallen im Alltag
6.2 Rückholung von Seelenanteilen
6.3 Alle Übungen
Modul 7 – Gefühle und Emotionen: Erkennen, anerkennen, integrieren
7.1 Emotionskala
7.2 Anerkennungskaskade – Einführung
7.3 Anerkennungskaskade – Script
7.4 Alle Übungen
Preis und Buchung
Nach Erhalt der Anmeldung erhältst Du von mir eine Rechnung. Geht die Anmeldung bis zum 15.07.2023, 23:59 Uhr bei mir ein, gilt der Frühbucherpreis in Höhe von 249 €. Meldest Du Dich zwischen dem 16.07.2023 und dem 31.08.2023 an, beträgt der Preis 299€.
