Wissen ist einer d e r Schlüssel für Deinen Weg zu Dir. Das Wissen um Dich, Deine Werte, Bedürfnisse etc. und auch das Wissen, das Du benötigst, um Deine Visionen, Ziele umzusetzen und Deinen Weg fortzusetzen. Die Weisheit zeigt sich, wenn Du auf Deine innere Stimme hörst und dadurch bestimmen Read more…
Wir sind 98% unserer Zeit in unserem Kopf. Deswegen ist es so wichtig, uns aktiv unserer mentalen Gesundheit zu widmen. Und das auf sehr vielen unterschiedlichen Wegen. Meine Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen zeigt mir immer wieder, dass der wichtigste Aspekt auf dem Weg in die mentale Gesundheit die Verbindung Read more…
Vertrauen ist auf Deinem Weg zu Dir immens wichtig. Das Vertrauen in andere und auch das Vertrauen in Dich selbst. Ich lese eine Passage aus dem Buch „Das Abc der Gefühle“ von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer vor und gehe auf Brené Browns Definition von Vertrauen ein (aus Atlas oft Read more…
Auch hier sind die Stichworte für mehr Leichtigkeit im Leben: Fokus, Entscheidung, Achtsamkeit, Bewusstsein und Übung. Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Über diese Videoreihe: Bis Read more…
Selbstvernachlässigung ist ein Thema, über das oft nur im Bereich der Altenpflege gesprochen wird. Dabei kennen es viele von uns in den unterschiedlichsten Abstufungen. Wie sie sich im Alltag zeigen kann und wie Du das Blatt umdrehen kannst, darum geht es heute. Und hier der Text zu „Vollkommen“: 👉🏻 Ich Read more…