Mentale Gesundheit – Dein Weg zu Dir: Tag 53

Wir sind 98% unserer Zeit in unserem Kopf. Deswegen ist es so wichtig, uns aktiv unserer mentalen Gesundheit zu widmen. Und das auf sehr vielen unterschiedlichen Wegen. Meine Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen zeigt mir immer wieder, dass der wichtigste Aspekt auf dem Weg in die mentale Gesundheit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deiner Intuition, zu Deiner Seele ist.

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Die erwähnten Bücher:

Was ist dein Schmerz? – Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung (Bruce D. Perry, Oprah Winfrey) · ISBN-13: 978-3442342983

Verkörperter Schrecken- Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann (Bessel van der Kolk) · ISBN-13: ‎ 978-3944476131

Vom Mythos des Normalen: Warum unsere Art zu Leben uns krank macht, Trauma begünstigt und wir dennoch Heilung finden können (Gabor und Daniel Maté) · ISBN-13: 978-3466347988

Die erwähnten Artikel über mentale Gesundheit findest Du hier.

Mentale Gesundheit. Wege aus dem Trauma. Iris Ludolf. Friedensberaterin

Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:

⚜️ Der siebenwöchige E-Mail-Kurs “Mentalstark”, der am 1. August beginnt (inklusive wöchentlicher Zoom-Treffen, um etwaige Fragen zu beantworten): https://irisludolf.de/mentalstark/
⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. Das E-Book „Soul Reading. Ratgeber für die Seele“ findest Du auf Amazon. (Die neue Fassung erscheint am 21. Juni 2023 als E-Book und Taschenbuch.)
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag in Duisburg)
⚜️ oder auch die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.

👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier. 👈🏻

Über diese Videoreihe:

Bis zur Sommersonnenwende werde ich werktags um ca. 8:15 Uhr (am Wochenende später) für ca. 15-30 Minuten auf YouTube live gehen und Dich begleiten.

Es geht darum, wie die Sonne in die eigene Kraft zu kommen. Auf YouTube können wir auch live interagieren und Du kannst Fragen stellen.

Hier der Link zu meinem YouTube-Profil: https://www.youtube.com/c/IrisLudolfFriedensberaterin

Die anderen Videos dieser Reihe findest Du hier.

Mentale Gesundheit – Dein Weg zu Dir: Tag 53

Published by Iris Ludolf on 11. Mai 202311. Mai 2023