Heute vor genau sieben Jahren empfing ich die erste von vier Botschaften. Sie sind heute genauso aktuell wie noch vor sieben Jahren. Deswegen teile ich sie heute erneut. 🕊️ Botschaft Nr. 1 vom 15.04.2018 🕊️Dies ist die Zeit der Metamorphose. Das ganze Denken, Fühlen auf den Kopf gestellt. Was gestern Read more…
Im ersten Teil der Artikelserie „Von toxischen Mustern zu gesunden Beziehungen“, den Du hier findest, ging es darum, toxische Beziehungsmuster zu erkennen. Ich habe die zehn häufigsten ungesunden Dynamiken in privaten und beruflichen Beziehungen aufgezeigt, wie zum Beispiel Manipulation, Gaslighting und emotionale Erpressung. Der Fokus lag darauf, wie diese Muster Read more…
Toxische Muster begegnen uns überall. Heute beginnt eine dreiteilige Artikelserie, denn Beziehung ist überlebenswichtig. Gesunde Beziehung ist überlebenswichtig. Um gesunde Beziehung leben zu können, ist es wichtig zu erkennen, wie ungesunde Beziehung aussieht, was sie ausmacht. Es sind unzählige Filme gedreht worden, die toxische Beziehungsmuster zum Thema haben. Sehr viele Read more…
Die Macht der Perspektive Es gibt viele Gründe Angst zu haben. Und je mehr man Nachrichten schaut oder in sozialen Medien unterwegs ist, kann diese geschürt werden und wird sie meist auch. Gespräche mit anderen Menschen können auch dafür sorgen, dass die Angst tiefer wandert und sich mehr und mehr Read more…
Der Absturz in die persönliche Hölle Letzte Woche war ich in meiner eigenen persönlichen Hölle. Es ist lange her, dass ich emotional, mental und energetisch so tief abgestürzt war. Ich versank in Verzweiflung, Mutlosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Zuerst bat ich eine Freundin um Unterstützung, um mir da rauszuhelfen, aber ich sank Read more…
Frieden ist nicht nur was, das Nationen etwas angeht, sondern jeden einzelnen Menschen. Und zwar im Alltag, in Unternehmen und Firmen sowie in der Gesellschaft. Dabei bildet der Mensch in seinen persönlichen Prozessen, in seinem Alltag die Basis. Wenn der einzelne Mensch einen guten Stand hat, sich seiner Selbst, seinen Read more…
„Mentale Gesundheit“ ist ein Begriff der heutigen Zeit. Es gab allerdings bereits im 4. Jahrhundert n. Chr. einen gelehrten Menschen namens Evagrius Ponticus, der von den „Mustern des bösen Denkens“ sprach. 200 Jahre später kam Papst Gregor I. – der „Erfinder“ des Fegefeuers – auf die Idee, das zu „katholisieren“ Read more…
Werte – ein wichtiges Thema. Und ein wichtiges Tool, um Zu-FRIEDEN-heit in Deinem Leben zu etablieren. Wenn Du entgegen Deinen Werten lebst, wirst Du unzufrieden. Und dabei ist es egal, um welchen Lebensbereich es ist. Es ist auch egal, ob es in Deinem privaten oder beruflichen Bereich ist. In diesem Read more…
Aktuell gibt es viele Menschen, die an sich zweifeln, ihren eigenen Wert nicht sehen, sich ablehnen, keinen Weg aus dem negativen Selbstbild sehen. Für sie, für Dich, teile ich meine Geschichte heute etwas ausführlicher mit dem Wunsch, dass sie Dich inspiriert, dass sie zeigt, dass alles möglich ist. Deswegen gibt Read more…
Am Donnerstag war ich auf einem Netzwerktreffen der IHK für Soloselbstständige und Kleinstunternehmer hier in Gelsenkirchen. Das Event bot viele interessante Aspekte und gute Gespräche, doch ein Nebensatz einer der Vortragenden hat mich persönlich in meiner Ausrichtung sehr nach vorne gebracht. Er erwähnte das „Quietscheentchen-Debugging“, bei dem man sich in Read more…