Willkommen zu Tag 3 unserer 12-tägigen Mitmach-Reihe rund um das Nervensystem.
Auch heute starten wir wieder mit einem kurzen Nervensystem-Check und einer gemeinsamen Klopfrunde (EFT).

Im heutigen Video geht es um einen der größten Einflussfaktoren auf unser Nervensystem: unsere Gedanken.

Oft sind es gar nicht die äußeren Umstände, die uns dauerhaft am oberen oder unteren Anschlag halten, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Hinzu kommt unser innerer Kritiker, der uns manchmal besser kennt als wir selbst.

Was denkst und sagst Du über Dich?

Denn genau diese Gedanken legen oft den Grundstein dafür, was Du für möglich hältst, welche Entscheidungen Du triffst und welche Ergebnisse Du in Deinem Leben erzielst. Deshalb lade ich Dich heute zu einer kleinen Beobachtungsaufgabe ein:

Achte heute einmal bewusst darauf, wie Du mit Dir selbst sprichst. Nicht, um Dich dafür zu verurteilen, sondern um wahrzunehmen. Denn erst das, was uns bewusst wird, können wir verändern.

💬Schreib mir gerne in die Kommentare:
Welcher Gedanke über Dich selbst taucht bei Dir besonders häufig auf?

Ich freue mich, wenn Du auch morgen wieder dabei bist. 💫

Absatz aktualisiert – 01.08.2026