Willkommen zu Tag 1 unserer 12-tägigen Mitmach-Reihe rund um das Nervensystem.

In den nächsten 12 Tagen nehmen wir uns jeden Abend ein paar Minuten Zeit, bewusst wahrzunehmen, wo unser Nervensystem gerade steht, und begleiten es anschließend mit einer kurzen Klopfrunde (EFT).

Mich interessiert dabei nicht nur, ob sich unser Nervensystem reguliert.

Mich interessiert auch, welche Zusammenhänge sichtbar werden, wenn wir uns jeden Tag einen Moment Zeit nehmen, wirklich hinzuspüren. Welche Muster erkennen wir? Was verändert sich? Und wie wirkt sich das auf unseren Alltag aus?

💬 Schreib mir gerne in die Kommentare:
Wo lagst Du vor dem Klopfen auf Deiner Skala von 0 bis 100 – und wo danach?

Ich freue mich, wenn Du die nächsten 12 Tage mit dabei bist. 🤍

Dein nächster Schritt

Wie kann es jetzt für Dich weitergehen?

Wenn Du ein Thema vertiefen möchtest, findest Du hier verschiedene Möglichkeiten. Du kannst Dir persönliche Unterstützung holen, gemeinsam mit anderen neue Perspektiven entdecken oder in Deinem eigenen Tempo weiterarbeiten.

Persönlich

Einzelbegleitung

Für klare Fragen, belastende Situationen und Momente, in denen Du wieder ruhiger werden und erkennen möchtest, was jetzt für Dich dran ist.

Gemeinsam

Gruppenangebote

Begegnungsraum, Aufstellungen, Gesprächsabende und weitere Formate, in denen Austausch, neue Blickwinkel und gemeinsames Erleben Raum bekommen.

In Deinem Tempo

Begleiter für Zuhause

Bücher, Wegbegleiter, Kartensets, Kalender, Postkarten und Onlinekurse unterstützen Dich dabei, Themen zu vertiefen und Zusammenhänge besser zu verstehen.

Absatz aktualisiert – 01.08.2026


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Iris Ludolf Friedensberatung
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